孕育养娃神器
怀孕初期一定要吃核桃吗?其他坚果昵?真心不爱吃核桃
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我也是嫌弃核桃仁的皮太苦太涩了。我都是把核桃仁放在特别滚的开水里烫一会儿然后拿出来剥皮吃。你可以试试。皮很好饱仁很甜。
其他坚果也可以吃啊,核桃不喜欢吃可以每天吃一两颗
建议吃核桃油哦,没有味道的,每天15毫升的量就可以了
没那么多讲究哦不吃也可以
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