孕育养娃神器
生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效,多吃青菜对身体好哦。
准备好:
生菜
耗油
大蒜
淀粉
白糖
味极鲜
生菜摘好洗干净备用。
锅内烧水,放点盐和油,水开放生菜。
生菜热水炒几十秒捞出,过凉水,摆盘。
准备蒜末
淀粉加水搅拌均匀
起锅烧油,油热放蒜末爆香,放耗油,白糖,味极鲜炒一下,再放水淀粉。
最后把汁浇在生菜上就好了,很好吃的,大家可以试试。
广告
不错😊~~~
看着就好吃!多谢分享!
赞一个
素食备孕女性怎么吃
素食者备孕需要额外补充的...也可采用蚝油来佐餐,蚝油可提供丰富的维生素B12。菌类、早餐麦片也富含维生素.
1953
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>