黄瓜是夏季不可少的食材，宝宝辅食吃它好处多多
黄瓜具有除热，清热解暑的功效，在日常生活中也是常见，不仅可以凉拌、炒菜，还可以生吃。很多人应该都喜欢生啃黄瓜，味道爽口，又能清热解暑。
黄瓜给宝宝做成辅食也是好处多多，但要注意这两点：
1.一岁以内的宝宝不能生吃。黄瓜是凉性食物，宝宝吃多了会伤脾胃。而且黄瓜生吃没有经过高温消毒，万一没洗干净，很容易有细菌残留，容易造成宝宝腹泻，拉肚子。
2.宝宝不能吃腌黄瓜。腌黄瓜即便拿水冲洗一下，依然含有亚硝酸盐，而且黄瓜腌过之后营养也会流失。就算是自己腌的也不要给宝宝吃。
黄瓜辅食推荐：
一、黄瓜泥（6个月以上宝宝）
1.黄瓜洗净去皮，切小段。
2.烧锅开水，水开后放入黄瓜煮熟。
3.黄瓜去瓤，放入料理机中打成泥。
4.可以直接给宝宝食用，也可以放入冲泡好的米粉中。
二、土豆黄瓜大米粥（8个月以上宝宝）
1.大米淘洗干净下锅。
2.黄瓜去皮去瓤切碎，土豆去皮切碎。
3.将准备好的食材和大米一起熬煮。
三、黄瓜饼（9个月以上宝宝）
1.黄瓜去皮去瓤切小块。
2.将黄瓜放入料理机中打成黄瓜泥或黄瓜汁。
3.打好后与面粉混合，搅拌均匀。
4.锅里倒油，将黄瓜面糊摊成薄饼。
四、鸡蛋黄瓜汤（12个月以上宝宝）
1.黄瓜洗净，切片。鸡蛋打到碗里，搅匀。
2.油锅烧热，倒入黄瓜片翻炒一下，加水大火烧煮。
3.锅开后后加入蛋液、盐即可。
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