孕期吃水果4种错误方法不能用，别觉得这是瞎讲究！

很多人都知道，孕妈妈经常吃新鲜的水果蔬菜，对自己的身体健康和胎宝宝的发育，都非常重要。但是吃水果也是有讲究的，如果在孕期一直用错误的方法吃水果，还不如不吃！

接下来就和大家一起聊一下，哪些错误的吃水果方法正在影响你的健康，看看这4种错误吃法，你有没有在犯。

第一种 用菜刀当水果刀中国人习惯了一刀多用，用菜刀可以切很多东西：肉、蔬菜、各种瓜、各种水果。如果菜刀没有清洗干净，很有可能滋生大量的细菌，菜刀上也很有可能残留的有寄生虫卵，孕妈妈吃水果的时候，一定要用水果刀，别觉得这是瞎讲究，为了宝宝的健康，该讲究的就得讲究。

第二种 把水果当饭吃有妊娠反应的孕妈妈最容易这样吃水果，因为有时候吃饭吃不下，吃下了又想吐，所以觉得还是吃水果好受一些，甚至想要把水果当饭吃。水果中含有很多维生素，非常营养，但是有很多糖分，孕期摄入过量糖分是一种非常不理智的行为，不建议孕妈妈这样做，避免出现妊娠糖尿病，同时也避免影响胎宝宝的健康。

第三种 饭后马上吃水果很多人习惯了再饭后吃水果，有些孕妈妈也是这样。其实孕期这样吃水果，很容易让身体吸收更多的糖分和热量，时间长了容易增加患上妊娠糖尿病的可能性，最好的做法是，饭后休息一会儿再吃，或者饭前吃。

第四种 水果不洗净别相信什么“不干不净，吃了没病”这样的话，你永远想不到没洗净的水果上面有什么，可能是残留农药、细菌，也有可能是虫卵。洗个水果又不是什么累活儿，为了胎宝宝的健康发育，该仔细洗的水果还是要好好洗的，不想洗的话，就让孩子他爹代劳嘛！

好了，今天的分享就到这里了。大家在孕期吃水果会注意到这些事吗？关于孕期吃水果，大家觉得还需要注意什么呢？欢迎留言，让更多孕妈妈看到，大家一起交流！