天气转凉不用怕，一碗浓郁酸甜的番茄热汤好过冬～
这
是一道做起来非常简单的浓汤，浓郁的酸甜，能够激发出食材本身朴素的味道。而通过几道工序后，所呈现的绵柔又中和了番茄的酸。藜麦和玉米作为主食非常的营养又饱腹，番茄的酸甜刺激食欲，有什么比喝上一碗热汤能让心情更好的呢〜
番茄浓汤
难易程度：初级
制作时间：15分钟
食材：小番茄10个，玉米粒20克，藜麦20克，香菜1根，盐少许，黑胡椒少许
制作方法
▲1。将番茄，香菜洗净后，番茄对半切开，香菜切段。
▲2。用一口小锅，加入凉水。水开后将藜麦放入煮熟，去水捞出待用玉米。粒如果是生的，也要煮熟待用。
▲3。锅中加入油后，下番茄煸炒。
▲4。炒到番茄起沙开始融化。
▲5。加入玉米粒。
▲6。加入藜麦。
▲7。然后加水没过食材。
▲8。继续开大火，等到汤汁开始浓稠时加入香菜，盐，黑胡椒调味。
▲9。盛出享用。虽然是纯素料理，但风味浓郁开胃，暖暖的喝一碗，也可搭配面包食用。
小贴士：
大蜜减脂菜品全部少油少糖，但也要控制摄入量，大蜜告诉你“吃掉的都要还滴！”
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