来看看让苹果同学一口气吃2碗的米饭长啥样?
今日早餐:香肠洋芋焖饭
做饭炒菜,好累好烦怎么办?
解放劳动力的神器“电饭锅”了解下
五颜六色的蔬菜
肥瘦适宜的香肠
咸鲜的汤汁渗入每一粒大米中
食材:大米、洋芋、香肠、青豆、豇豆
耗时:15分钟、三人份
视频教程
制作步骤
1、洋芋、香肠切小丁、豇豆切小丁;
2、热锅冷油,倒入香肠炒出香味;
3、倒入玉米、青豆、豇豆、洋芋丁继续翻炒;
4、加一点酱油,翻炒均匀;
酱油加一点点提鲜,可以再加一点盐。
5、大米洗干净,加适量水,倒入超好的洋芋香肠,开始焖饭。
水的量和正常煮米饭的量一样就好。
出锅~~~
经常有妈妈问我孩子不想吃饭怎么办,只要不是身体不舒服,无非就是两种,一个是饭菜不和胃口,第二个是觉得吃饭太无聊。
对付不想吃饭的苹果,我会这么“猜猜看”的游戏:
把他放到桌子边上,但是不给他吃,跟他说“我们来猜猜今天吃什么,好不好?”
我:“现在宝宝闭上眼睛,张大嘴巴”
然后迅速把一勺土豆塞进嘴里,“宝宝猜猜嘴里吃的是什么?”
“是土豆”
我一定要很惊喜的跟他说“哎呀~被你猜对了,真厉害。我们再来一次,看看能不能猜中哈~”
迅速把一勺米饭塞进嘴里,“现在吃的是什么?”
“是米饭”
“哎呀~又被你猜对了”
……
当妈后感觉奥斯卡欠我一座小金人。
更多>>
更多>>