宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
早起小编上班的路上刷新闻，看到一则新闻鼻子差点没气歪。有妈妈在跟闺蜜聊天时讲到，自己儿子刚满月，奶奶就喂他一碗稀饭！小编看到这里惊呆了！刚满月的宝宝消化系统多么娇弱，喂一碗稀饭？怎么能又怎么敢这样做？
这还不是最离谱的，他家亲戚多，七大姑八大姨的，孩子奶奶平时跟他们一起带孩子，才三个月就肉粥、菜粥、油、盐不忌了，偶尔大人嫌淡了还给放点酱油！白开水也要强放点糖，然后喂给宝宝吃……天啊！这是在养孩子么？整个一顿胡搞啊？是无知者无畏吗？
小编现下完全不淡定了，生活中新手爸爸妈妈们面对该如何给宝宝科学合理的添加辅食，其实是一头雾水的。
但是这里面其实有原则可循的。小编今天必须又要重新唠叨唠叨了。
给宝宝添加辅食，不能过早
有的家长孩子满月就给喂稀饭、米汤、米糊，认为这种半固体的谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。还有的三个月就给菜粥、肉粥、油盐，这样的喂养方式都是非常不合理的。
三个月内的小婴儿消化谷类食物的能力不完善，不适宜进食谷类食物。宝宝免疫系统十分脆弱，过早添加辅食容易引发宝宝过敏，而且可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
母乳含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。半岁前的宝宝过早添加了辅食或者固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏宝宝营养摄取，影响宝宝健康。
宝宝周岁内饮食，不需吃盐
老一辈通常都会认为孩子不吃盐会没劲，于是很多家长早早给孩子在辅食中加盐。任何一种食物都有其天然的味道，宝宝周岁前，辅食不单单是不能加盐，各种调味品都不建议添加。
宝宝肾脏功能未发育完全，过早给宝宝吃盐会影响宝宝肾脏发育，加重肾脏负担，同时增加心脏负担，影响生长发育。宝宝周岁前饮食中不需加盐，过了周岁，盐的摄入也是越少越好。
宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
所以，对于1岁以内的婴儿辅食不需要额外加盐，天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要。
宝宝半岁后吃油，量要适度
油脂中含有不饱和脂肪酸是人体必需的营养素之一。只要把控用量，摄入食用油对宝宝生长发育是有好处的。半岁内的宝宝，脂肪酸大多是从母乳或奶粉中摄取。
半岁后宝宝开始添加辅食，待宝宝适应后可逐步添加米糊、菜泥、稀饭、软烂的面条。家长烹饪辅食时，可滴入几滴食用油，每日油的摄入量应保持在5-10克左右。
满周岁的宝宝饮食与大人无异，基本可以和大人吃一样的饭。但是，调味料和油的摄入是有标准的。家长需要改变以往的饮食习惯，做到少油、少调味料，帮宝宝养成健康饮食方式。
小编有话说
新手爸妈们，给宝宝添加辅食必须按照辅食添加的正确时间和宝宝身体需求进行。妈妈们应该耐心等直到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加，这样大大降低宝宝发生过敏的风险。
宝宝添加辅食期间，也不能忽视了母乳和配方奶的奶量。给宝宝添加辅食要循序渐进，从一种到多种，从稀到稠，从少量到多量，从细小到粗大的原则，给宝宝一个逐渐适应的过程。
举报
更多>>
更多>>
