【这样的早餐家家都能做,简单快速不早起,孩子洗漱的功夫出好几张。蛋和虾米在一起特别香,孩子喜欢这样的早餐饼,简单好做又好吃】江浙的小伙伴都知道,我们那里的夏天特别忙,一边收割一边播种。稻子上场,秧苗又种下。全家人没有一个空闲的。爸爸爷爷妈妈姑姑们都在地里干活,家里只剩下奶奶和小孩子,奶奶忙着一家人的吃食,孩子们也得去晒谷场上帮忙赶小鸟。天天都是早出晚归的。只有中午太阳最大的时候稍做休息。白天长了,劳动量大了,午餐和晚餐之间就会加一次简餐。精细的奶奶常会准备了煎饼,面粉里加点盐、入个鸡蛋或者一些时菜末,清水糊一和,在锅里一摊就好。装了篮子,带上凉茶,由大一些的孩子们送到地里头给劳动的家人们吃。这饼简单方便营养又耐饿。可以及时的给劳动者补充体力。
今天分享的这款早餐饼就是来自小时候家里的煎饼的方法,柔软鲜嫩,好吃不腻。不需早起,家家都能做,孩子起床,他穿衣时就准备好了食材,和好了面糊,他洗漱的工夫,下锅就能出好几张了。不用揉面,手不粘粉,简单一和,煎一煎,营养又好吃,就是懒人早餐,谁都学得会,特别适合学生和上班族。在家吃早餐可比外面干净卫生多了。家宝喜欢沾了番茄酱来吃,这样做他可以连续一周不换样,当然我会考虑营养均衡,在水果,粥、汤、果汁、牛奶等换着样来搭配。一起来试试吧!
胡萝卜虾米蛋饼
【食材】:胡萝卜1截、鸡蛋1个、面粉1杯、盐1小勺、虾米1小撮、清水适量
【步骤】:1、1、准备好所有食材。胡萝卜清洗干净,取一小段,不需要太多,太多会影响面饼成形,有一些就好,切成小碎末。虾米一小撮也切碎了备用。
2、把面粉、虾米碎和胡萝卜末都装入容器中(最好找一这种带小尖嘴的容器,方便倒面糊,当然,你也可以用小勺量到锅里),鸡蛋也打入容器中,并加入一小勺的盐。
3、加入适量的清水,边搅拌边加水,搅拌成流动性的面糊。
4、坐锅,刷上一薄层的油,(当然随您,也可以多倒点,不喜欢油的还可以用不粘锅,就不用加油了。)烧热转小火,倒入面糊,转一下锅,让面糊更均匀。
5、等面糊略凝固,翻面,小铲子从边沿慢慢伸入挑起,就可以很容易翻过来了。
6、煎到两面都微微发黄,就可以出锅了。可以直接吃,也可以抹了自己喜欢的酱,卷上自己喜欢的肉丝菜品来吃。小朋友的简易早餐就做好了。喜欢的可以试试。
【小贴士】:1、蔬菜可以换成其它自己喜欢的,不需要太多,末要切得略细,这样饼煎薄了就不容易破。2、油热后用小火煎,鸡蛋是让这款蛋饼软嫩的关键。鸡蛋与面粉的比例影响着饼的口感的软硬,可以据自己的喜好来调整。
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