每一个宝宝在成长的过程中都要经历添加辅食,对于宝宝来说,这是一个艰难的过程,对于妈妈来说,这也是一个艰难的过程。我们经常可以看到这样的画面。妈妈信心满满的把辅食做好,然而宝宝却不买账,怎么都不吃。宝宝不吃的原因是什么?首先我们要先要排除掉这些情况。
第一点:宝宝根本不饿,如果说宝宝在吃辅食之前已经喝饱了奶,而且还没有完全消化的情况下,他就会对辅食不感兴趣。导致于好多宝妈就会认为宝宝不爱吃辅食。那么辅食在什么时候添加比较合适?要记住在喂完奶,两餐正中间添加是最合适的。(例如母乳喂养,三个小时喂养一次。那么我们可以在第一次喂完奶的两个小时左右开始喂辅食。)当然一定要记住,不要等宝宝太饿了再喂他。那样的话宝宝对辅食也是同样不感兴趣的。
第二点:不要在宝宝太困的时候喂辅食。这样宝宝同样不会感兴趣。
第三点:辅食的味道,宝宝确实是不太喜欢。(例如添加的西红柿是酸味儿的,宝宝不喜欢。例如添加的山药泥,有点儿麻宝宝不喜欢等等)作为家长一定要仔细观察。
第四点:添加辅食太单一,连续添加同一款辅食十天半个月,宝宝吃腻了。
还有一些,比如环境的影响,开着电视 ,玩玩具等其他事情吸引着他,导致他对辅食没有兴趣。
排除这些原因,那我们怎样做才能使宝宝更爱吃辅食呢
第一点:把他放在餐椅上,我们在给宝宝喂辅食的时候,一定要让他养成一个好习惯。(如果宝妈们不想在未来端着饭盆追着喂宝宝饭,那么从现在开始就要让他养成固定在餐椅上吃饭的习惯哦)
第二点:准备好属于他自己的餐具。(当然,一定要注意餐具的安全性,比如爱碎的和仿瓷碗买时要考虑到安全性和健康性)
第三点:如果有宝宝不太喜欢吃的辅食,一定要记住不要强迫宝宝去吃,循序渐进的做不一样的辅食让宝宝品尝。(比如今天做的山药泥,宝宝不喜欢这个麻的味道。那么我们就给他换其他的辅食,做红薯泥,如果宝宝爱吃红薯泥,那么我们就可以连续做三至五天。让他有一个接受的过程。)当然,作为宝妈我们也一定要有耐心。去观察哪些是宝宝比较喜欢吃的,哪些是他比较不爱吃的。(注意宝宝喜欢吃的那一款辅食,也不要长时间的添加。免得之后宝宝会对某一个食物形成厌食。)
第四点:刚开始给宝宝添加辅食时,先添加米粉。再者,就可以添加一些口味比较甜一些的泥状辅食宝宝会比较容易接受一些,(例如胡萝卜,南瓜,紫薯容易接受。像西兰花 山药,宝宝就不太接受。)
《添加米粉,也是有讲究的,既不让营养流失,也让宝宝爱吃。可以关注一下哦,下期会分享怎样冲米粉,米粉和其它食物的完美结合》
在添加辅食时,我们可以加一样东西——香菇粉(香菇它里面含有大量的维生素B族,维生素d,铁和硒。)添加香菇粉可以有效给食物提鲜
香菇粉的制作方法:烤箱版(我是用烤箱做的,如果没有烤箱也可以用不粘锅做。)
第一步:鲜香菇或者是干香菇洗干净挤掉水分切薄片。(一角硬币那么薄)(干香菇味道更香一些干,香菇先泡发。)
第二步:把所有香菇放入烤盘。(香菇片和香菇片之间留一点点缝隙。)
第三步:温度140°,共烤了80分钟。(我是随时观察着,怕烤糊了。一共用了80分钟。)(注意每个烤箱不一样,所以烤的温度和时间都不一样。我们可以先把温度设定120°,然后30分钟观察一次。)
第四步:烤完的香菇,就可以用辅食机打磨。打磨过后过筛,继续打磨至粉状就可以了。
平底锅的制作步骤差不多。把香菇切片,然后用平底锅慢慢烘干。放凉之后放入辅食机打磨过筛就可以了。(但是平底锅制作的时间一定要有耐心。火不要太大了,慢慢烘)
注意添加辅食时如果宝宝不爱吃,不要随意的添加糖和盐,一岁以内的宝宝是不可以吃的。
大家可以关注哦,以后会分享更多关于辅食方面的制作方法。
更多>>
更多>>