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脂期有没有因为忌口而馋哭呀?有没有因为饿肚子而不高兴?来来来,这道菜专门拯救不开心,专门解馋哟〜好吃,好做,还好看〜谁让这是一个看脸的时代呢?连菜品都要有颜才能有食欲:)
西班牙蒜香虾
难易程度:初级
制作时间:20分钟
食材:阿根廷红虾12只(也可替换各种鲜虾,冻虾都可以),大蒜1头左右,红辣椒1根(换小米辣也可以),盐少许,辣椒粉少许,黑胡椒少许,白胡椒少许,白酒少许(为了去腥,也可以不放)
制作方法
▲1。将红虾去皮,去虾线洗净,放入少许白酒,黑胡椒,白胡椒,盐抓匀,腌制10分钟。
▲2。大蒜,红辣椒切末备用。
▲3。起锅,导入适量橄榄油,将蒜末,辣椒碎爆香。
▲4。大蒜辣椒爆香后,放入腌制好的虾。
▲5。稍微翻炒几次,看到虾微微卷曲,放入辣椒粉,盐继续将虾翻面继续煎炒。
▲6。看到虾完全卷曲,变色即可出锅装盘。
小贴士:
大蜜减脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴!”
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