找母婴知识就上宝宝树
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1、早上起床后人体每晚失去大约450毫升的水。 早上起床后,会处于生理缺水的状态。在吃早餐之前,最好在空腹喝一杯温开水,这样可以迅速稀释血液,改善夜间脱水状况。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,可以清理宿便,排除毒素。
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