孕育养娃神器
怀孕了,也没怎么吃都以素菜为主,一个月涨了五斤,这样下去怎么得了,想问一下怎么吃才能既保证营养又不容易发胖呢?
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全是素也不行吧,荤素搭配哦还要五谷杂粮!一天三顿饭吃饱就行,额外不要加餐了,晚上睡前喝牛奶就行了。不过这也和个人体质有关的!
孕期多吃这9种食物,宝宝更聪明
那么,孕期怎么吃,才有助于胎儿发育,孕育出健康、聪明的宝宝呢?坚果坚果一直被大家认为是脂肪类食物,高...
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孕妈须知!孕期长胖真的会让奶水变多吗?
营养才是并不是孕期体重增长越多产后奶水就越多,孕期的营养是可以为产后泌乳做准备的。产后的奶水受开.
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以讹传讹地孕期饮食误区,你中招了吗?
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