为什么产后修复特别重要???
产后骨盆的变形,不但会让你的腹部脂肪越积越多,还会让臀部下垂、大腿变粗,大妈体型就是由此而来的。
除了以上这些“看的见、摸得着的变化”,还有下边这些看不见却已经发生或者还在潜伏期的健康问题,妈妈们也一定要留意。
![journal_insert_pic_936225517](https://pic07.babytreeimg.com/2018/0131/Fq_bIxJAZa9f3mw2wljoCgK39nQp_m.jpg)
1 / 双腿伸直,发现左右脚长度不一;
2 / 同一双鞋,鞋底磨损却不均匀;
3 / 左右肩膀高度不同;
4 / 肩颈与背部特别僵硬,怎么按摩都无法舒通;
5 / 咳嗽、打喷嚏时漏尿;
6 / 腹部有下坠感;
7 / 腰酸背疼、脖子疼、肩膀沉;
8 / 怀孕前的裤子现在怎么都穿不上;
9 / 产后性福指数直线下降。
中了其中任意一条了吗?
好吧,
你的骨盆还没有闭合,
而且身体已经开始倾斜了。
骨盆是我们身体整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,管领两腿运动,而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器,所以产后尽早的恢复骨盆的"端庄"是新妈妈体质、体形恢复的前提。
![journal_insert_pic_936225529](https://pic09.babytreeimg.com/2018/0131/Fq0Ya7bo8BM5bcgOW324IR_pxqHL_m.jpg)