孕育养娃神器
圈里的妈妈们有没有和我一样的 有什么有效的方法 和偏方 便秘太痛苦 腹胀 长痘
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喝水要大口大口喝,减少胃吸收水,让水尽快到达肠道。火龙果,黄瓜。
每天一个火龙果一个西红柿多喝水
我每天一根香蕉,一杯酸奶,多喝水,多走路促进肠蠕动
拯救孕期排便苦恼,这道油菜香菇酿要不要?
而在这个时候,如果选择只吃好消化的细粮和肉类,便秘只会越来越严重,那要怎么办才能改善便秘呢?...
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