产后7天奶量少，宝宝是否够吃？

生产后都第七天了，为什么我的奶量这么少？我的宝宝是不是要考虑喝奶粉了？别着急小编帮你来答疑。

▲  初乳真的很少，就这么点儿量
有研究显示，宝宝出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升。宝宝出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增长，平均值为408毫升。宝宝出生第五天，初乳已经在向成熟乳过渡，平均分泌量为705毫升。

以上为调查数据，实际情况会存在个体差异。

▲  奶太多了真不行，宝宝胃就这么点儿容量

产后一周奶并非要“如波涛汹涌般的下来”，而是要适应宝宝胃容量的变化才行。

▲  怎么才能让产后奶够
1、新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳，每天至少8-12次有效哺乳。
2、确保产妇和新生儿采用正确的哺乳姿势含接和有效吸允。
3、保证液体食物摄入。吃清淡、易消化、优质蛋白质，营养丰富的食物。
4、保持心情舒畅，保证充分休息。
5、不用奶瓶、代乳品、安抚奶嘴。