蓝鲸带你了解【宝宝便秘食谱】

木瓜泥（适用于7个月已经添加辅食）

准备食材：木瓜1/4个

步骤1：把木瓜对半切开。

步骤2：去籽。

步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。

步骤4：置于碗中即可。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。