孕初期胃痛应该如何应对呢?
怀孕之后,由于身体内多种激素分泌随之增加,肠胃的平滑肌张力受到影响而降低,肠胃蠕动减少,胃酸及胃蛋白酶分泌量减少,准妈妈的食道下段括约肌的紧张度也因此而降低,所以酸性分泌物反流至食道下部,引起了胃部或者食道会有一种嗳酸烧灼感或者疼痛感。
如何减轻呢?
1、注意饭后休息时间:
孕妈在午饭后不如散散步,大概20-30分钟之后再休息。散步是一项孕期极好的运动,不仅有利于妊娠期血糖控制,还能有助于胎宝宝的发育。
2、注意饮食上的控制:
孕早期少吃多餐,这样还可以减少胃部的负担,避免胃痛发作。
3、注意睡觉的姿势:
入睡时感觉胃部不舒服,准妈妈还可尝试采用侧睡的姿势,因侧睡时身体处于放松状态,减轻对胃部的压迫,缓解胃部不适。
如果反复胃痛或者胃痛严重到影响正常作息,那就需要到医院就诊,咨询医生是否使用一些胃黏膜保护剂或抗酸药来治疗胃痛。孕期用药需谨慎,千万不要自行用药哦!
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