经常变换抱宝宝吃奶的姿势,既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势,以免过于酸痛。
● 四种姿势喂奶,妈妈可以换着来
产科专家指出,母乳喂养姿势有四种:分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。
1、摇篮式
这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。双手拖住婴儿的背部和臀部。
2、交叉式
母亲用乳房对侧的胳膊抱住宝宝,母亲用前臂拖住宝宝的身体,婴儿的头枕在母亲的手上。把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
3、橄榄球式(环抱式)
用手臂夹着宝宝双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。特别适合剖宫产的妈妈,避免宝宝压迫手术切口。也适合双胎喂奶及治疗乳腺管堵塞。
4、侧躺式
这种姿势适合夜间哺乳及剖宫产术后的母亲,身体侧卧,用枕头垫在头下,要注意孩子的口鼻。
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