如何让宝宝睡的更好！

如何让宝宝睡的更好?
1、规律睡眠。一般来说，宝宝睡眠时间会有一定的规律，不要轻易打破这个规律。

2、睡前喂饱宝宝。宝宝吃饱了，才能睡得香，睡得久，不然睡一会就饿醒，宝宝可是会发脾气哭闹的。

3、睡前换好尿布。如果尿布积的尿液较多，在宝宝入睡前换上干净的尿布，这样宝宝能睡得更舒服，也更容易入睡。不然宝宝睡觉时，尿布太湿，宝宝会感到不舒服而醒来，这样就会影响睡眠。

4、哄睡后再放床上。有些宝宝放床上入睡困难，妈妈们可以先抱着宝宝，哄睡后再把宝宝放床上。

5、睡前播放音乐。在宝宝睡前播放轻柔的音乐，也可以帮助宝宝入睡。

6、不用刻意安静。不要为宝宝营造过于安静的睡眠环境，让宝宝渐渐习惯外界的正常声响。