新怀孕了，但还是想做运动，可以吗？

没怀孕前我都很积极运动，打气排球，夏天游泳，去健身馆做运动，快走，跳钢管舞，体型结实了，身材也有曲线，但是今年初发现怀孕了，反应有点大，而且没精神。 现在2个多月，心又开始痒了，想做一下孕妇瑜伽，不知道可不可以？因为同事跟你说怀孕了，不能抬高手，不能拿高处的东西等等，说怕后面宝宝脐带绕颈。