孕育养娃神器
1、充足的营养均衡与宝宝的生长发育有着十分密切的联系。不用特意补充,如果有必要吃营养保健品,最好是遵循医生或营养师的指导。 2、睡眠。充足的睡眠是有利于宝宝生长发育的,所以尽量预防各种问题而不至于导致影响宝宝睡眠质量。 3、运动。适当的运动有利于促进新陈代谢,更刺激骨骼的生长,爸爸妈妈们可以训练宝宝的爬行能力,让宝宝保持每天保持适当的运动。 4、阳光,日照时间也是有助于宝宝生长发育的,晒太阳有利于体内维生素D的合成,但是太阳也不是照的越多越好,尤其是宝宝还小的,注意适当就好。
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