孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
怀孕后,很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟,各种不安和不确定性,都会让孕妈变得玻璃心。加之激素...
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怎样读书可以让妈妈更顺心,宝宝更聪明?
阅读胎教好处多首先,读好书就像与智者谈话。书中精辟的见解和分析,丰富的哲理都会使人精神振奋。其次,...
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孕29周|吴昌硕《梅石图》
写意是中国书画艺术中非常传统的题材,此类作品风格淡雅,唯美地描绘出景物的神韵,准妈妈在孕期多欣赏一些...
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孕32周|培养宝宝想象力,欣赏祖国山河
欣赏此类作品可以让准妈妈在领略艺术家卓然的创作灵感之余,凝神静心陶冶情操,足不出户也可一览大好河山...
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8招帮你安然度过三九和三伏
1、心态要平和三伏天,火气旺盛,孕妈在精神、心理等方面应息怒、静心、安神,使神经系.
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