孕育养娃神器
怀孕之后有一段时间经常便秘,那种上不去下不来的感觉,特别难受,
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我那会吃益生菌就好了
嗯 我有的时候也会便秘 但是会养成每天早上起床后去拉屎的习惯 如果拉不出来 就多喝点水 多吃点水果 也比较容易拉出来
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