孕育养娃神器
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产后便秘，干，结块，拉不出来，还有就是每次拉完肛门疼一整天，很痛苦，有什么办法缓解，
我产后也有点便秘。把苹果煮熟吃。吃火龙果。早上起来喝蜂蜜水 展开阅读全文
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产后大便干硬，每次大便时肛门疼就像很多口子一样，疼得想哭……我现在出月子过了九天，有什么办法不这样吗？
试试安梦思益生菌，效果挺明显，没有副作用
最近发现好贴子好多啊，支持楼主！
和乳果糖，就好了
宝妈饮食清淡些～多吃青菜和水果就好啦～我那时候就怕便秘，所以每天保证都有一个菜是青菜～另外鸡蛋不要吃太多～吃这些对宝宝的吸收也好～亲身试验的～希望可以帮到宝妈～
喝胶肽美特别管用
多喝水，吃水果
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