咳嗽

平时多喝点润嗓子的，比如冰糖雪梨

如果在喉哝没有发炎和干咳的情况下可以用，150克有机黑豆（提前泡发）3片生姜、红糖10克。

做法黑豆和生姜加1200ml水合煮，大火煮沸，小火再煮20分钟。煮出来大概还剩900左右。分成早晚喝。我是食疗师，而且食物可以放心使用，总是比药好的，你可以试试，这个效果反馈都非常好，不懂的到时候再问我。