适合月龄：
10个月以上
食材：
南瓜120g、红枣30g、奶酪15g。
做法：
1. 南瓜洗净去皮、去瓤 、去籽，切块；
2. 红枣水中浸泡半小时洗净，南瓜块、红枣入锅蒸15-20分钟；
3. 蒸熟的红枣去皮，将南瓜和红枣分别捣成泥；
4．奶酪切小块，放入红枣泥、南瓜泥里，充分搅拌均匀即可。
营养价值：
奶酪说白了就是浓缩的牛奶，浓缩就是精华，最重要的是，它是含钙量最高的一种奶制品，而且钙还易被吸收~这碗甜甜的补钙南瓜羹，除了钙质，还有丰富的膳食纤维和维生素，宝宝吃了很容易消化吸收~辅食里难得的好口感！
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