孕妇不要长期卧床

1增加心肺负担 妈妈们卧床休息时，身体里的血液循环重新分配，心肺功能都会产生一定负担，受到影响。比如有些妈妈长期卧床后，偶尔下床活动就会有胸闷气喘透不过气来的感觉。 2四肢酸痛无力 因为长期卧床休息，妈妈们身上的肌肉负担减轻，代谢速度变慢，甚至出现一定程度上的骨质流失和肌肉萎缩。有的妈妈连独立的站立行走都很困难。 3影响消化功能 在孕期，妈妈们为了孩子的生长发育、营养均衡，会吃得多一些频繁一些。 但是随着子宫的增大以及妈妈们体内的孕激素上升，孕期卧床休息会让食物通过肠道的速度减缓，各种胃部饱胀、恶心呕吐的不适感也随之增加。 而长期卧床则会加重这些不适症状，妈妈们的便秘现象也会更严重。 4导致血栓栓塞 怀孕期间，妈妈们身体里的血液处于高凝状态，长期卧床休息会增加静脉血栓的风险。比较常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓，严重的话甚至会引起产后肺栓塞。 5产生心理负担 如果妈妈们长期卧床休息，反而会想七想八，过分担心胎儿的健康。且长期独自相处，无法外出，更容易导致情绪低落甚至抑郁等心理问题。