【夏日放肆玩，我有超强抵抗力】妈妈力助宝宝夏季放肆嗨出范

    夏天的小宝宝们就像刚破土的嫩芽，拼命的往阳光中钻以汲取能量。想把这些精力旺盛的小家伙们关在家里几乎是不可能的，所以我要做的就是，把宝贝小身体的抵抗力增强，让她尽情的放肆嗨开心玩转夏季。   
    我家大宝出生在春夏之交，多变的天气会使得小宝宝一不注意就容易生病，而南方的夏季又总是来得特别快，炎热的天气使得细菌病毒都特别活跃，为了使宝宝能安然快乐的度过夏季，我已经做好了一切能够增加她抵抗力的措施。
1.晒太阳
    大宝出生时喉咙软骨发育不好，医生交待每天晒太阳一小时，加上出生后黄疸偏高，于是从月子里就养成了每天必须晒太阳的习惯。现在的她会玩会有需求，每天傍晚都往门口钻想要下楼溜达，傍晚的阳光温和，又有足够的紫外线可以促进宝宝体内钙离子的吸收，加快新陈代谢。太阳直晒脚心，妈妈的微笑都能增加宝宝抵抗力哦。
 
2.提高蛋白质的摄入量
    夏季的高温会增加人体内蛋白质的分解，而大量出汗会让钙流失增加，使得宝宝睡眠不踏实、抵抗力下降、易受暑热损伤。因此，夏季我给宝宝的辅食中，会适当一些低脂肪、高优质蛋白的食物，如，蛋，肉泥，鱼虾泥等，宝宝非常爱吃。同时，奶的摄入量也有所提高，因为奶制品中的优质蛋白质也很高，而且毕竟宝宝活动量大，多喝点奶才能满足她的日常所需。要注意的是宝宝胃肠道娇嫩，饮食一定要清淡、新鲜。

3.接种疫苗
    夏季是各种细菌和病毒最活跃的季节，它们看不见摸不着，宝宝们在户外奔跑跳跃，在地上打滚，所接触到的细菌比任何情况下都要多，说不定什么时候就让娇嫩的宝宝就染上疾病。况且这么炎热的夏天，一般都是让宝宝呆在空调房里，更容易感冒频发，所以定期接种疫苗很重要，接种疫苗是增强宝宝抵抗力，保障宝宝身体健康的重要前提。

4.多运动
    除了让孩子尽量在户外奔跑玩耍外，我特别喜欢带孩子去游泳，游泳不仅可以增加孩子的抵抗力，还能增加心肺功能，尤其对孩子的呼吸循环系统非常有好处，宝宝即使有点轻微的流鼻涕或者咳嗽症状都可以通过游泳来改善。

5持续母乳喂养
    由于夏季天气炎热，宝宝的抵抗力会比其他季节更低下，中暑、脱水、腹泻、感冒、发烧等疾病更易高发。而母乳中大量的抗体能够增加宝宝的抵抗力，进而减少发病几率，让宝宝安然度过多病的夏天。所以当时在宝宝仍处于哺乳期的夏天，我都积极的给大宝进行纯母乳喂养，把断奶选择在了凉爽的秋天，因为在夏天断奶，孩子吸收不到大量抗体，再加上断奶引发的情绪不良会导致机体免疫力降低，宝宝会更容易被疾病缠绕。

6.正确选择奶粉
    离了母乳的宝宝体内的乳铁蛋白会随着时间日益减少。乳铁蛋白是母乳中含有的特有的成份，可以抑制病毒和有害菌，有提高宝宝免疫力的作用。因此给宝宝选择一款乳铁蛋白含量高的奶粉太重要了。
    我从很多方面都了解到了美赞臣蓝臻奶粉的乳铁蛋白含量非常高，每100g蓝臻奶粉里就含有330mg以上的乳铁蛋白，完全满足宝宝日常所需，不亚于母乳。除了这一点，我很看重的还有奶粉中的DHA和MFGM乳脂球膜，这两个物质对于宝宝大脑的发育起到了非常关键的作用，现在市面上的奶粉只有美赞臣的DHA含量达到了国际权威水平，而且MFGM乳脂球膜也是蓝臻奶粉中最具特色的一种营养成分。

    说了这么多，总结起来就是我的妈妈力+蓝臻奶粉的双重保护，让我家宝贝这个夏天可以抵抗力upupup～轻松玩转夏季！