孕育养娃神器
孕19周的时候,每天腰痛的厉害,站都站不住,躺也不是,有时候睡觉都会痛醒,有没有同感的?
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我现在就腰酸痛,医生都不相信,但这是事实,晚上都要翻来覆去好久才睡的去,什么姿势都不舒服
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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