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孕育养娃神器

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  • 2014-09-27 上海

土豆烧牛肉。

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1、牛肉冲洗干净切成自己喜欢的大小的块,块大炖的久一些。根据偶的经验建议首选牛腩(个人感觉比牛胸肉、牛腿肉适合做土豆烧牛肉)。

2、切好的牛肉块放开水里焯一下,利于去除血沫。控干水待入锅。

3、葱姜蒜炝锅,出香味后放入牛肉翻炒。(也可以不放葱姜蒜如果有香芹,因为今天忘买了香芹就用了葱姜蒜调味)。

4、翻炒过程中根据牛肉多少以及自己的口味放生抽、老抽、料酒。然后继续翻炒。

5、放入热水开始炖。锅开后用微火炖(记得一定要放热水最好是开水,因为如果放凉水会让牛肉发紧会很难炖酥软)。

6、一般来说,炖1个小时是肯定要的。今天偶炖了一个小时45分钟。一般来说,临出锅半小时内加入土豆块(偶个人比较喜欢营养均衡以及为了调色所以加入了多半根胡萝卜),马上要出锅时放入切好的青椒。(偶的经验是放入青椒后不要盖锅盖焖因为青椒会发苦。不知道是否跟青椒种植方法有关)。

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