哺乳妈妈的饮食禁忌还有哪些？

1、辛辣食品 辣椒、洋葱、大蒜及其他辛辣食品被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火，通过乳汁使婴儿内热加重，如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况，说明这些食物使宝宝肠胃不适，就不要再吃了。 2、含咖啡因的食物 有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，哺乳妈妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力等。