孕育养娃神器
现在6个月,体重已经130,听说吃粗粮可以控制,所以主食每天不是玉米就是南瓜,要么就是红薯,想问有经验的宝妈,这样真能控制体重,并且对宝宝好吗?
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吃点粗粮粥呀 豆子类的都能放在粥里一起煮
哎!粗粮都不行了,脑袋疼
我米饭吃很少的,基本裸麦面包
蛮多的,胖孕妈能吃的主食好少额
水果不要多吃,主食不要多吃,糊,羹,粥这几类东西少吃,糖分吸收的很快的
南瓜红薯这种淀粉含量很高的,少吃
我都是就近山琦面包买买的
宝妈,你的裸麦面包买的哪里的!
烧点杂粮粥吃,南瓜也可以,红薯少吃。还有糖分高的水果少吃。多运动,多走动,天好多散步。
别小看主食,这样吃才最合理
粗粮、细粮搭配着吃才营养3.适宜准妈妈吃的粗粮推荐4.准妈妈吃粗粮注意这两点尽管大家都知道怀孕后要增加...
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