孕育养娃神器
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主 料:带鱼300克 调 料:菜籽油200毫升、姜片4片、椒盐3克 辣椒粉2克、干淀粉20克 做法 1、带鱼(中段)清洗干净,斩成6cm长的段。拭干表面水分,扑上一层干淀粉。 2、热锅倒入菜籽油,中火加热至7成热时放入姜片炸干后捞出不要。 3、再放入鱼段炸至两面金黄。 4、食用时沾椒盐、辣椒粉即可。
适合8M+宝宝的带鱼泥:对脑部发育很有利
带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA,对于宝宝脑部的发育十分有益。带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝...
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