孕育养娃神器
怀孕24周了,称了下,居然胖了20斤。孕期也没感觉吃很多,都是正常饮食啊。各位宝妈,有没有控制体重的建议?如此胖下去,咋个了得!
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现在我已经肆无忌惮了,前期真没次撒就是长肉
我是杜绝零食的,高油高脂的也不碰,甜品、奶茶、炸鸡、糖果、巧克力......都已经很久不吃了
太幸福了
怀孕至今,体重0增长,初期孕吐掉了4-5斤,现在刚刚长回原来水平。话说我每天牛奶、鸡蛋、肉类、海产品、蔬菜、坚果......一种都不少吃,也不知怎么就是不长。
跟我一样,我前面也涨了20斤 不过七个月后就没怎么长
我长了十斤,到现在
水果一天不超200克,葡萄柚 牛油果 番茄 黄瓜比较理想,少食多餐,三顿饭拆成五顿吃,多运动,一天至少一小时。
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