便秘能喝芽麦青汁么？

我在孕前就有便秘的困扰，怀孕后情况更加严重，每天补充大量蔬果和饮水也没有效果。喝了一次青汁后排便很多，但是不知道孕妇是不是能饮用，会对胎儿发育造成副作用么？有宝妈们了解这个事情么，希望给予回复，谢谢！

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• 可以天天饮用
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• 可以饮用，但一周1-2次
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• 不能饮用，会有副作用
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