1 No1.长时间面对电子产品  由此造成的直接后果是容易引发眼睛疲劳,时间长了就会形成近视或引起近视加深。无论是青少年还是成年人,连续使用电子产品1小时后应要休息5~10分钟。 No2.用手揉眼睛  知道手上的细菌有多少吗?一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,从而引起各种眼病,尤其是红眼病。好吧,那你要是觉得每次揉眼都要洗手很麻烦所以就用些眼药水来代替,那青医君又有话说了↓↓↓ NO3.依赖眼药水  知道眼药水里面有防腐剂吗?当然,商家可不会傻到将“防腐剂”这三个字写上去,一般会写“苯扎氯铵、三路叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾”,当然这用量微乎其微,滴一两滴是没事的。但是过度使用眼药水,会伤害角膜,最好是在医生的指导下使用哦! NO4.关灯玩手机  关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担,久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病,还容易增加青光眼的发病风险。 戴隐形眼镜睡觉  普通隐形眼镜每天的配戴时间要控制在8小时内,最长不要超长12小时。隐形眼镜透氧性低,长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果,所以在晚上睡觉时一定要取出隐形眼镜
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