食疗补钙

在孕期，孕妇的饮食非常讲究，既要保证健康营养，又要保证胎儿和孕妇的安全，所以在孕期缺钙的话，可以多吃一些豆角，虾皮，鱼肉，紫菜，麻酱，牛奶等，这些东西都是补钙的好东西，都可以帮助孕妇补充钙元素。