孕育养娃神器
南瓜150克,山药一根,小米150克。小米洗干净,南瓜和山药洗净,去皮,切好,材料入锅加水,煮沸,再继续用小火煮至浓稠。 作用:南瓜、山药和小米都具有健脾暖胃的功效,冬天的时候可以常吃,补中安五脏,暖胃养胃。
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开始是吧。
冬季养胃粥
宝宝辅食:红枣南瓜小米粥
食材清单红枣约3颗、南瓜 1块、小米适量 烹饪步骤步骤1红枣沸水煮熟去皮去核,南瓜切丁。小米下锅煮沸后放...
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