孕育养娃神器
1准备四分之一个南瓜,去皮去籽,洗净。 2将南瓜切成小块 3加入适量食用油、食盐和辣椒粉,拌匀。 4提前把米饭蒸15-20分钟,至水快干的时候,加入南瓜在米饭上。 5再蒸大概20分钟,至米饭和南瓜全熟,南瓜可以用筷子轻易插入就熟了。 6最后将南瓜与米饭搅拌均匀即可了
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