选对姿势很重要 ❶ 仰卧+半卧位 方式:半卧后,双手抓紧扶手,双脚踩实踏板。 优点:对于医务人员来说,这种姿势更方便观察麻麻的生产过程,以便随时处理各种情况。 缺点:麻麻一直躺在产床上生产,身体重量一直压着脊柱和盆底,非常容易让麻麻产生疲劳感和疼痛感。 并且由于宝宝的重力是向下的,跟麻麻的产道方向完全不一致,所以无法利用宝宝自身的重力,来加快麻麻生产的进程。 ❷ 侧躺式 方式:麻麻侧向躺着,蜷缩背部,宝爸可以帮忙把麻麻的一只脚抬起来。 优点:这种姿势麻麻会比较舒服,会使妈妈的会阴部更加放松,对生宝宝非常有帮助。 缺点:无法借助宝宝自身的重力来加快麻麻的生产,并且这个姿势对医务人员来说,帮麻麻接生时很不方便。 但是国内的很多医院在生娃时不允许爸爸陪产,所以这种方式在很多国内医院用的不多,但很多私立医院都有。 ❸ 前倾跪式 方式:麻麻将手放在床上或者支撑物上,两腿分开跪在床上。 优点:可以减少麻麻阴道撕裂、会阴切开的概率,并且有助于臀位宝宝顺利分娩。 缺点:这个姿势对于麻麻来说非常辛苦,毕竟两个膝盖承受的压力太大了,时间久了麻麻肯定会受不了。 ❹ 蹲坐式 方式:麻麻可以半蹲,并由宝爸搀扶;也可以完全蹲下,但宝爸也必须以跪姿协助支撑。 优点:宝宝的重力和麻麻的产道方向一致,通过宝宝自身向下的重力,可以加快生宝宝的时间。 缺点:这个姿势会让麻麻非常累,时间长了还可能会腿麻脚麻。并且这种姿势跟前面几种相比,更加不利于医务人员观察生产情况和接生。 大多数妈妈以为生娃只有半卧这种方式,其实每个妈妈的情况不同,可以采取不同的姿势,现在的很多医院也比较人性化,会教妈妈用最利于分娩的方法。
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