榨果汁
水果中各种维生素含量丰富,还含有膳食纤维,最开始喂食水果的时候,可以将水果榨成果汁,将果汁用温水稀释一下,用小勺给宝宝喂食,先从1-2勺开始,慢慢加量。
果泥
刚开始吃辅食的时候宝宝的食量还很有限,可以用研磨碗把做过磨成果泥,也可以用勺子刮着水果喂食,这样比较好控制量。水果很容易氧化,吃不了的果泥就不要再留到下一顿了。
出牙后可以让宝宝啃着吃
当宝宝可以自己拿着东西的吃的时候,可以将水果切成小条、小块让宝宝自己啃着吃,既锻炼了宝宝的咀嚼能力还起到的磨牙的作用。但一定注意看管,防止宝宝被卡到,食物的大小要适合