孕育养娃神器
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我现在孕13周便秘两三天才便一次很难受，又不能吃约，宝妈们支支招吧
可以吃益生菌。我是买的那种孕妇和宝宝都可以吃的益生菌。最开始也是有点便秘。现在好很多了。每天早上都会去厕所 展开阅读全文
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我也是吃完钙片开始便秘的，后来吃的益生菌现在好多了
我也是便秘 可难受了 关键是我本身肠胃就不太好 而要补缺的元素的药的副作用就是便秘 真悲催
我也吃的益生菌，澳洲代购的专门孕妇吃的，吃了三天了效果不错
适量多喝水，吃点纤维高的东西，不过都得适量
玉 米， 梨
韭菜 ，黑木耳
吃草莓和红心火龙果
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