孕育养娃神器
妥妥妈妈分享👩🏻【酿鸡翅】24m+(补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙) 食材:鸡翅中、(胡萝卜、土豆、洋葱、青椒)丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油 1、鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉;加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟。 2、把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。 3、平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。 4、余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。
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第39天月子餐推荐:冬菇鸡翅
今日餐单:早餐:酸甜黄瓜、葱花饼、滑蛋牛肉粥中餐:米饭、冬菇鸡翅、紫菜豆腐汤日间加餐:香蕉、腰果、橘...
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