宝妈，肚子发硬是假性宫缩，没事，一般产前几天会流一些宫颈黏液，像白带一样的东西，然后基本是先见红，见红也不要太紧张，等有规律的宫缩后再去医院就可以，有宫缩后就喝蜂蜜水，别忘了备点巧克力 怀孕38周后每天热敷乳房10分钟，45度的水，有乳头凹陷或是短平的做一些乳头牵拉运动，我有图片，不会的管我要！
生完孩子回到产房身体条件可以了就要让宝宝吃奶，没有奶也要吸，前三天一侧乳房5分钟左右就好，等有奶后一侧15到20分钟，交替喂养，这次先左后右下回就先右后左，按需喂养，勤喂勤吸，尽量让乳房排空，奶是越排越多的，乳房畅通后就和汤汤水水了，注意休息，保持好心情！
乳头太大的宝妈，喂奶前先刺激乳头并横向捏乳头，等乳头有立乳反应后，用手触碰孩子嘴唇，等孩子张大嘴时，往孩子嘴里送，喂几天宝宝就会习惯的，另外胀奶的时候需要自己先挤出一点点奶使乳房软一点再喂，乳头短平凹陷的宝妈可以在产前两周做乳头牵拉运动，如果产后还凹陷的话买乳头矫正器，我的建议时买一个20毫升的注射器自己做一个，节省开资，喂一两个月就可以不用了，宝宝吸奶时一定要吸住乳头以及大部分乳晕，防止宝宝吃进空气，也防止宝妈乳头皲裂！一定勤喂勤吸才能增加奶量，每个妈妈都是大奶牛的！
宝宝吸奶时一定要含住乳头以及大部分的乳晕，第一个是宝宝不易吸进空气引发肠绞痛，一个是预防乳头皲裂，喂完奶后再挤些奶在乳头及乳晕上。奶粉喂养的宝妈从30毫升开始冲奶，按时喂养，三个小时一喂，需要拍嗝，两奶之间需要喂一些水，母乳喂养的可以不加水，除非天热
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