我是一名下岗宝妈。怀孕腿经常抽筋,婆婆家是在海边小岛上,怀孕初期到宝宝出生,我一直都是食补。都是我们自己家晒的。比钙片强千倍。虾皮粉宝宝辅食,宝妈没有奶的。可以吃籽乌。宝妈暗号树,不需要快递。欢迎姐妹们来交流、。求戳:连岛渔村
婆婆在我怀孕的时候,每几天会做一些我们小岛上的虾皮粉,营养好,缺钙的亲们可以看看。
籽乌汤是美容下奶的。效果也很好
银鱼的营养特很高。无盐的。
无盐的虾仁,野生的。可以当零食,对宝宝也好
无盐的墨鱼干,美容好。下奶也好。
无盐的鱿鱼干。
紫菜汤也很不错
鲍鱼汤
推荐这个金龙鱼胶,想美容的养颜的宝妈多吃一点。
霸王虾
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