记住，你的嘴唇最怕这些。

一、舔

　　在我采访刘宏伟医生的时候，五分钟之内我做了至少五次舔嘴唇的动作。自己完全没有意识到，采访结束后刘宏伟医生对我进行了批评。这是一个非常伤害嘴唇的动作。短暂的舔唇会让人感到很舒适，但这只能越舔越厉害，而且舔到的唇部皮肤都在发炎，时间长了这种舔就成了一种刺激。

　　二、撕咬

　　撕咬嘴唇的习惯很多人都有，看个报纸也咬嘴唇，上个厕所也咬嘴唇，嘴唇上再起个皮，非得用手撕下来。嘴唇哪里招你了，你对它这么狠？

　　三、干燥、寒冷

　　在北方出现唇炎的概率多于南方，就是因为北方秋冬季节寒冷，而南方气候湿润。北方的朋这个季节千万要多喝水。

　　四、偏食导致的营养不均衡

　　要想唇炎赶紧好，蔬菜水果不能少。

　　五、唇膏、口红涂抹不当

　　冬季干燥，很多人都有使用润唇膏的习惯，可这润唇膏如果涂不对反而会对嘴唇造成炎症性损害。刘宏伟医生提醒，在选择润唇膏时，为了减少刺激，选择添加成分较少、功能越简单的越好。一些润唇膏添加了色素，容易导致接触性唇炎，这种唇膏要少用。