促进新陈代谢 喝水不仅能够刺激孩子的肠胃蠕动,也能促进肾脏肝脏等器官的活动,通过提高排毒器官的活性,可以让血液轻松的运输氧气到孩子的全身,促进新陈代谢。 排出毒素 喝水能够促进消化,让囤积在体内的毒素更易排出,因为体内水分的调节,更易改善便秘,除了有利尿作用之外,也能加速排汗,达到良好的排毒效果。有的孩子经常会便秘,爸爸妈妈就要看看自己是否没有给孩子喝足够的水。 帮助消化 经常暴饮暴食会影响孩子消化,并让无法消化的食物开始囤积在体内,而水可以刺激胃的蠕动,帮助孩子消化,并帮助囤积在体内的废物顺利排出。 需要注意的是,孩子吃饭时或者刚吃完饭时,家长不要立即给孩子喝水,会影响孩子的消化,要间隔一段时间再喝水。如果怕孩子吃饭时要水喝,可以在饭前就给孩子喝一些水,这样还可以避免孩子暴饮暴食。
更多>>
更多>>