丝瓜

丝瓜丝瓜热量低营养高，不仅吃起来美味，还具有颇高的药用价值，这个秋天千万别错过！保护心血管丝瓜富含钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，高钾低钠，能有效预防高血压和心脑血管疾病。降血脂防硬化丝瓜中的亚麻酸和亚油酸能加速脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，可以调节血脂，预防动脉粥样硬化和冠心病。减肥健体相比于其他瓜类蔬菜，丝瓜含有不可取代的葫芦碱，能调节人体代谢，还能促进减肥，更是防病治病的高手。美白抗衰老丝瓜中富含维生素B1和C，不仅能防止肌肤老化还能保护皮肤，消除色斑，使其更白皙。此外，丝瓜中还含有18种氨基酸和优质蛋白质，是美容佳品，一天一个它，色斑衰老全不怕！

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2018-11-03 IP未知

丝瓜

丝瓜热量低营养高，不仅吃起来美味，还具有颇高的药用价值，这个秋天千万别错过！

保护心血管

丝瓜富含钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，高钾低钠，能有效预防高血压和心脑血管疾病。

降血脂防硬化

丝瓜中的亚麻酸和亚油酸能加速脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，可以调节血脂，预防动脉粥样硬化和冠心病。

减肥健体

相比于其他瓜类蔬菜，丝瓜含有不可取代的葫芦碱，能调节人体代谢，还能促进减肥，更是防病治病的高手。

美白抗衰老

丝瓜中富含维生素B1和C，不仅能防止肌肤老化还能保护皮肤，消除色斑，使其更白皙。

此外，丝瓜中还含有18种氨基酸和优质蛋白质，是美容佳品，一天一个它，色斑衰老全不怕！

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