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轻度贫血可以多吃些有营养的食物如鸡蛋牛奶;猪肝也是补血的很好食品。如果很严重的话可以吃些补血的药物,如硫酸亚铁。 指导意见: 补钙的话可以吃些海产品钙含量较高,也可以买些孕妇专用的钙片,如乐力钙。此外还应所晒阳光有利于钙的吸收。
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