孕育养娃神器
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顺产后便秘怎么办？憋胀的难受，用过点开塞露，只能解燃眉之急，也怕经常用开塞露对宝宝不好，或形成依赖？求助宝妈们有什么好的方法吗？
多吃纤维多的青菜，溜达两圈，用蹲便，我用了一个礼拜将近开塞露才解决便秘问题
多喝点蜂蜜水
先不用坐便器，直接用便盆，这样好很多，用得上劲
喝酸奶，蜂蜜水要用温的水冲不能太烫，揉肚子，做做运动，一定要多喝水热水
我也便秘好痛
每天清晨起床喝一大杯蜂蜜水，然后晚上睡觉前吃半个苹果，试试
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